đ Alerte Orange Canicule 12/08/2024 đ
Bonjour Ă toutes et Ă tous,Â
Météo France et la Préfecture de la Marne nous informent du déclenchement de l'Alerte Orange Canicule pour le Département de la Marne demain, lundi 12/08/2024 à partir de 12h00.
Les températures pourront monter de 34° à 38°, voire plus de façon temporaire.
La nuit, ces mĂȘmes tempĂ©ratures pourraient ne pas descendre en dessous de 23° Â
La Préfecture de la Marne rappelle les bons réflexes à adopter pour se protéger et veiller sur la santé des plus fragiles face à la chaleur.
Les impacts de la chaleur sur la santĂ© ne se limitent pas aux phĂ©nomĂšnes extrĂȘmes : la chaleur a un effet immĂ©diat sur lâorganisme, dĂšs les premiĂšres augmentations de tempĂ©rature. En cas de fortes chaleurs lâorganisme est soumis Ă rude Ă©preuve. ConnaĂźtre les risques pour la santĂ© permet de se protĂ©ger des effets de la chaleur.
Les dangers des fortes chaleurs
L'exposition Ă de fortes chaleurs constitue une agression pour l'organisme. La transpiration permet au corps de maintenir sa tempĂ©rature, mais lorsquâil ne la contrĂŽle plus et qu'elle augmente rapidement, une personne peut ĂȘtre victime d'un coup de chaleur qui peut ĂȘtre mortel. Les nourrissons et les personnes dĂ©jĂ fragilisĂ©es (personnes ĂągĂ©es ou atteintes d'une maladie chronique) sont particuliĂšrement vulnĂ©rables. Lors d'un Ă©pisode de fortes chaleurs, elles risquent une dĂ©shydratation, l'aggravation de leur maladie chronique ou encore un coup de chaleur. Les personnes en bonne santĂ© (notamment les sportifs et travailleurs manuels exposĂ©s Ă la chaleur) ne sont cependant pas Ă l'abri si elles ne respectent pas quelques prĂ©cautions Ă©lĂ©mentaires.
Les conseils pour se protéger de la chaleur
- Buvez de l'eau plusieurs fois par jour.
- Continuez Ă manger normalement.
- Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour Ă lâaide dâun brumisateur, dâun gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tiĂšdes.
- Ăvitez de sortir aux heures les plus chaudes (11 h-21 h).
- Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vĂȘtements lĂ©gers.
- Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour.
- Limitez vos activités physiques et sportives.
- Durant la journĂ©e fermez volets, rideaux et fenĂȘtres.
- AĂ©rez la nuit.
- Si vous avez des personnes ùgées, isolées ou souffrant de maladies chroniques dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais.
- En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
 Selloisement VÎtre.
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